꾸준함2 마인드풀 러닝 5기 달리기 선물은 김성우 작가의 마인드풀 러닝이에요. 비가 살짝 그친 아침 달리기는 몸과 마음을 상쾌하게 합니다. 자신의 속도로 천천히 달려보는 달팽달리기의 마음을 잘 보여주는 문구가 남았습니다. 우리만의 속도로 한 걸음 한 걸음 움직이면 어느 샌가 꽤 멀리, 높이 와 있음을 느끼고 있습니다. 비교하지 않고 내 속도로 와서 마음도 편합니다. 그렇게 살면 되는가 봅니다. 꾸준함이 답이다. 서점결 gyeolshop.com 2021. 8. 4. 아무튼 달리기 달리기를 하니 서점에 달리기 책이 하나 둘 늘어나네요. ^^ 이번 주 저는 의미 있는 일을 하나 이뤘습니다. 🏃♀️ 🏃♂️ 🏃 '1km 연속 뛰기 성공' 🏃♀️ 🏃♂️ 🏃 오래달리기 시작이라는 누군가의 지시 없이 제 의지로 뛴 가장 긴 거리입니다. 🐌 달팽이달리기 2기 마지막주에 이르러서야 성공 했으니 거의 6주가 걸린 샘입니다. 500미터를 두 번 쉬어가며 뛰었던 첫 날에 비하면 장대한 발전입니다. 하루하루 변화가 없는 줄 알았는데 1미터 5미터 10미터씩 쌓인 하루하루의 증가분이 쌓여서 1km가 되었네요. 달팽이달리기 모임에서 함께 하는 달팽이들의 존재와 응원이 꾸준하게 할 수 있도록 해주었습니다. 저는 오전 달리기가 현재 저와 맞는 듯 합니다. 활기가 생기는 것이 좋았는데, 책을 읽어보니 저.. 2021. 5. 8. 이전 1 다음
