비건7 나의 비거니즘 만화 작년 '아무튼, 비건' 독실담으로 비건 친화 생활을 시작했어요. 1년 쯤 되면서 제가 할 수 있는 범위는 플렉시테리언! 야채만 먹는 시기를 거쳐보고 생선도 허용하는 시기를 거쳐 덩어리 고기는 지양하는 시간을 지내봤어요. 현재는 한달 중에 평균 5일은 생선, 간고기 등을 먹고 평상시에는 야채 위주의 식단을 먹어요. 우유, 계란을 직접적 음식으로 먹지는 않지만 재료로 들어간 빵, 케잌, 라떼 등도 편하게 먹어요. ^^♡ 비거니즘에 대한 개념, 실천방법, 동물권 등을 귀여운 그림과 함께 잘 살명해주고 있는 책이라 보면서 다시 마음을 다잡고 있어요. 비건을 왜 하는지, 어떻게 하는지 궁금하신 분들에게 추천 드려요. ^^ 우리는 연결되어 있습니다. 연결의 서점, 서점결 gyeolshop.com 2021. 7. 10. 2021/06/29 신규도서 입고 신규도서 입고 작년 '아무튼, 비건 독실담' 이후 유지하고 있는 비건 지향 생활이 느슨해지는 것 같아서 비건 도서가 많아졌네요. ^^ 📚 나의 비거니즘 만화 📚 돼지를 키운 채식주의자 📚 비거닝 서점 1년 마케팅이 필요한 건 알겠는데 어찌해야할지 모르겠어서 고민한다고 했더니 전문 마케터분이 추천해주신 책 📚 가장 쉬운 마케팅 아티스트 웨이 독실담 준비 중이라 같이 보면 좋을 책 준비 📚 내 삶을 바꾸는 52주의 기록 여름이니까 준비한 책 📚 아무튼, 여름 📚 우리는 페페로니에서 왔어 2021. 6. 29. 아무튼, 비건 독실담 아무튼, 비건 독실담 2탄입니다. 책 읽고, 실천해보고 이야기 나누는 시간을 만들었어요. 신청하시면 책과 솝리필스테이션에서 준비한 알찬 비건 간식 꾸러미를 보내드려요~~! 신청은 서점결 홈페이지와 이벤터스에서 가능합니다. 서점결 gyeolshop.com 2021. 6. 13. 채식 해보기 아무튼 비건 책을 읽고 환경을 위해 육식을 줄이기 위한 채식을 작년에 시작했어요. (그때도 독실담으로 한 달간 함께 해주시는 분들이 계셔서 쉽게 시작했어요.) 이후로 한달에 한 두번으로 줄인 후 유지하고 있어요. 덩어리 고기는 기억이 가물할 정도고요. 대신 과일과 채소 먹는 양이 늘었네요. 저만 그런가요? 채식 늘리면서 살빠지는 것도 기대했는데, 😂 ㅋㅋ 다이어트랑은 상관없는 듯 해요. ㅎㅎ 대신 조금이지만 환경을 위하고 있다는 뿌듯함과 몸이 전반적으로 무겁지 않다고 (무게보다는 피로감) 느껴져요. 아무튼 비건 읽고 채식 시작해보시면 어떨까요? 서점결 gyeolshop.com 2021. 3. 19. 아무튼, 비건 독실담을 마무리 하면서 위즈덤 2.0 코리아 커뮤니티 내에서 무료로 진행한 아무튼, 비건 독실담 모임 3회 차를 모두 마무리했습니다. 일주일 단위로 3회 모이면서, 1회차에는 왜 비건 (친화적) 식생활을 고려해야 하는지 책의 내용을 기반으로 지표를 참고하며 이야기 나누었습니다. 2회 차에는 유튜브 다큐를 함께 시청한 후 의견을 나누었고, 3회 차인 오늘은 그동안의 경험과 느낀 점, 바뀐 점을 이야기 나누었습니다. 3회를 진행하는 사이 일주일 단위로 각자의 선언문을 만들고 비건 (친화적) 식생활을 체험했습니다. 이미 해오셨던 분들은 다시 마음을 다잡는 계기가 되었다는 의견을 주셨고, 쌀우유, 자연방목 목장(자연목장)이나 채식식당, 비건 고체 샴푸 등 유용한 정보를 공유해주셨습니다. 공유해주신 내용 중에 커피가 소고기보다 많은 물.. 2020. 8. 25. 비건 (친화적) 선언문과 일주일 실천 해보다. 독실담을 기획하면서 짧게 실행해보고 이야기를 나누는 시간을 꼭 갖겠다는 생각을 했었습니다. 비건이 아닌 저도 같이 해보면서 힘을 내고 싶었거든요. 그래서, 일주일 단위로 각자의 상황에 맞게 선언문을 만들어서 공유했습니다. 그리고, 일주일 동안 실행해보고 경험담을 조금씩 나누고 있습니다. 선언문에 맞게 백 프로 실천하신 분, 99% 혹은 80% 실천하신 분도 계셨어요. 서로의 실행에 응원, 칭찬을 나눴습니다. 즐기던 것을 줄이는 것이 쉬운 일이 아님을 알고계시죠? 그럼에도 불구하고 이렇게 실천하고 있는 우리가 너무 대단하게 느껴졌어요. ^^ 저 자신도 무척 기특하게 생각되었습니다. 함께 하고, 응원을 받으니 힘이 났습니다. 덕분에 저도 일주일 고기 안 먹기를 성공했고, 지금은 일주일 동안 고기와, 유제품을.. 2020. 8. 23. 아무튼, 비건 독(읽고).실(실천해보고).담(이야기나누다)을 진행하다. 위즈덤 2.0 코리아 커뮤니티 내에서 '아무튼, 비건' 책을 기반으로 비건에 대해서 알아보고, 실행해 보는 독실담을 진행하고 있습니다. 3회 차로 구성하여, 1. 읽고 : 책의 내용을 기반으로 왜 비건을 해야 하는가에 대해 관련 자료를 서치하여 공유했습니다. 가축이 배출하는 가스가 온실효과에 15% 영향을, 공장식 축산을 위한 공간과 사료 재배를 위해 숲을 훼손함으로써 다시 온실효과에 10% 영향을 끼친다는 사실을 확인했습니다. 이는 인류가 사용하는 모든 교통수단이 온실효과에 15% 영향을 미치는데, 결과적으로 고기를 먹는 것이 훨씬 더 많은 영향을 끼치고 있었습니다. 즉, 고기를 덜 먹거나 안먹는 것으로 지구를 살릴 수 있다는 얘기였습니다. 책을 읽고 자료를 찾아보면서, 고기를 과하게 먹는 소비가 공장.. 2020. 8. 20. 이전 1 다음
