즐거움2 달팽이 달리기 3기 🐌 달팽이달리기 3기 함께 하실 분 찾아요. ^^ 함께 하는 달리기가 이렇게 재밌어지네요. ^^ 3주 였던 기간을 4주로 연장하면서 3기를 오픈합니다. ^^ 달리기가 나와 먼 운동이라고 생각하시는 분들 한 번 해보세요. 천천히 자기 속도로 꾸준히 달팽이처럼 달리면서 내 몸이 어떻게 반응하는지 체험해보세요. 함께 하는 재미도 느껴보시고요. 정말 강추합니다. ♡♡ 서점결 홈페이지와 이벤터스에서 달팽이로 검색하여 신청하실 수 있어요. DM 주셔도 되요. ^^ 서점결 gyeolshop.com 2021. 5. 12. 달팽이 달리기 1기 후기 벌써 3주가 지나 🐌 달팽이 달리기 1차 모임이 어제로 마무리 됐어요. 달리기를 제 의지로 해본 것이 처음이었는데, 함께 하니 되더라구요. 첫주는 500미터 두번째 주는 600미터 세번째 주는 700미터. 🐌 700미터는 무릎이 아파서 거의 걷기로 했지만, 500미터도 헉헉 하고 두 세번 고비를 겪었는데 600미터도 되고 700미터도 되더라구요. 🐌 700미터 뛸 때는 고비도 약하게 오고 할려면 더 할 수 있겠다 싶었어요. 🐌 거리를 목표로 둘 때와 뛸 때까지 뛰어보자 할 때 몸이 다르게 반응한다는 것도 알았구요. 🐌 함께 하는 사람들이 있어 응원받고, 힘들었던 거, 노하우 이야기 나누고 하니 더 힘이 나고 재미도 있었어요. 아직 1키로미터는 요원하지만 조금씩 나아지는 것에 뿌듯합니다. ^^ 함께 해주신.. 2021. 4. 4. 이전 1 다음
