달리기와존재하기5 달팽이 달리기 1기 후기 벌써 3주가 지나 🐌 달팽이 달리기 1차 모임이 어제로 마무리 됐어요. 달리기를 제 의지로 해본 것이 처음이었는데, 함께 하니 되더라구요. 첫주는 500미터 두번째 주는 600미터 세번째 주는 700미터. 🐌 700미터는 무릎이 아파서 거의 걷기로 했지만, 500미터도 헉헉 하고 두 세번 고비를 겪었는데 600미터도 되고 700미터도 되더라구요. 🐌 700미터 뛸 때는 고비도 약하게 오고 할려면 더 할 수 있겠다 싶었어요. 🐌 거리를 목표로 둘 때와 뛸 때까지 뛰어보자 할 때 몸이 다르게 반응한다는 것도 알았구요. 🐌 함께 하는 사람들이 있어 응원받고, 힘들었던 거, 노하우 이야기 나누고 하니 더 힘이 나고 재미도 있었어요. 아직 1키로미터는 요원하지만 조금씩 나아지는 것에 뿌듯합니다. ^^ 함께 해주신.. 2021. 4. 4. 달팽이 달리기 시작 3주 달리기 실험, 🐌 달팽이 달리기가 이번 주부터 시작되었어요. 걷는 건지 뛰는 건지 모를 기록을 올려도 응원해주시니, 힘이 납니당. ^^ 그래도 목표치를 완료하는 건 힘들어요. 💦 (목표 내리고 싶다... 달팽이분들 보시면 '헉' 하실지도..^^; ) 힘들어도 완료하고 🏃♀️ 나온 김에 산책을 이어서 하고 있어요. 매일매일 🌸 다르게 변하는 😀 빛과 공기를 보는 재미도 있네요. ^^ 봄 달리기 해보세요~~ 강추 👍 서점결 gyeolshop.com 2021. 3. 19. 달리기와 존재하기 45살 심장병 전문의가 모든 것을 내려두고 달리기 시작했다. 대학시절 육상 선수였던 조지 쉬언은 전문의를 그만두고 달리고 책을 읽고 글을 썼다. 🏃♂️🏃♀️🏃🏃♀️ 그리고 책, 달리기와 존재하기가 남았다. 📖📚 "쉬언은 달리기를 통해 인간의 영혼이 얼마나 경이로울 수 있는지 알게 됐다. " -릭 코스터 기자 - 달리기가 궁금해지는 이번 봄입니다. 🐌 달팽이 달리기 함께 해요~ 서점결 gyeolshop.com 2021. 3. 4. 달팽이 달리기 정말 못 하는 운동, 달리기를 함께 하면 할 수 있을 것 같아서 모임을 만들었어요. 정말 못 뛰어서 민폐일까봐 달리기 모임은 참여 못 하겠고, 시도는 해보고 싶었어요. 연속 1km 달리기도 힘들 거든요. ^^ 🐌 달팽이 처럼.(달팽이는 오래 달리기 중일지도 모르지만.. ^^) 느리고 짧게 달려도 3주 동안 함께 실험 해보실 분 찾아요~!. ^^ 이벤터스에서 🐌 달팽이 달리기 🐌 검색하시거나 dm 주세요. ^^ 연결의 가치를 추구하는 서점결 gyeolshop.com 2021. 3. 4. 달리기와 존재하기 달리기, 걷기, 산책하기 좋은 계절이 되었네요. 산책은 매일하고 있는데 러너가 된 친구 영향으로 뛰다 걷다를 하고 있습니다. 걷기만 할 때보다 몸이 가벼워지는 듯 해요. 러너의 추천으로 김연수 작가 번역책 '달리기와 존재하기'가 입고되었습니다. ^^ 서점결 gyeolshop.com 2020. 9. 10. 이전 1 다음
